Le massage future maman

     Le temps de la grossesse est un temps unique, magique ...
Mais toutes ne se ressemblent pas et la future maman éprouve, parfois des bouleversements physiques, psychologiques.
Au fil des semaines, des mois, des tensions peuvent apparaitre au niveau du dos, des lombaires, les articulations deviennent douloureuses, les jambes sont lourdes.
Le massage prénatal peut apaiser ces maux en améliorant la circulation sanguine et lymphatique, en détendant les muscles, mais aussi en assouplissant en douceur les articulations.
Il s'agit avant tout de profiter d'un moment de détente, de relaxation, de bien-être qui vous permet d'être à l'écoute de votre corps et de vous recentrer.

Les bienfaits :
Relaxation (baisse du niveau de stress et d'anxiété - peut aider à réduire l'insomnie)
Détente des articulations supportant le poids, comme les chevilles, le bas du dos et le bassin
Soulagement des douleurs dorsales, lombaires, sciatiques et du cou provoqués par la modification du centre de gravité
Amélioration de la posture
Meilleure circulation du sang et de la lymphe qui réduit (temporairement) le gonflement des mains et des jambes
Réduire les crampes des mollets
Amélioration de maux de têtes
Renforcement du système immunitaire

Contre-indications:
Le massage de la femme enceinte n'est pas recommandé au cours du premier trimestre.
Tout état maladif (avec ou sans fièvre)
Pertes importantes (aqueuses ou sanguines)
Nausées matinales et vomissements
Diarrhée
Douleur abdominale
Douleur non habituelle
Hypertension
Diabète